東頭 俊典 みなさん、いつもありがとうございます。
最近、たびたび書いていますが、日立を離れてから、本当に体力が落ちているのを実感します。地方でクリニックをやっても、本当に身体が重い！
中年まっしぐら。。。
で、ジョギング始めてたんですが、どうもこう、違うんですね。
何か身体のキレというか、全然戻ってこない。走って汗かけて気持ち良いと言えば気持ち良いんですが、身体のこの”重さ”がどうも取れない。。。
そういや、日立の頃って、ダッシュとストップが練習中にひたすら続いていたな、と。
アップ無しでやっていたので、ちょっと恐ろしいですが、もうちょい間欠性持久力というか、走る強度上げてみようかな、と。
バスケもやりたいですね～。。。
おじさんのダイエットブログにならないよう、注意します！