New Chapter Begins!

みなさん、いつもコメントありがとうございます。

現在は11月のアジア大会に向けて、これまでの活動の振り返りや、準備をしている段階です。

最近はいろいろなコーチの方を観たり、お話を聴く機会に恵まれ、自分の中でも少し仕事や生活の仕方を変えてみよう!と決意しました。

一番大きな変化は、

「時間で生きる」ということ。

作業ありきで延々と終わらなかったり、間延びしながら取り組んでいた仕事だったり、自分の成長などに時間を割けないで来た部分もありました。

これからは時間単位で生きていこう、と。

3時間いたずらに時間をかけるのではなく、1時間で終わる工夫をする。

自分が1時間でどんな仕事をするキャパがあるのか、正確に知る。

短い時間でクオリティの高い仕事を出来るよう、工夫をする。

有酸素運動なども含めて、少し自分の仕事の能率や、体調を管理する。

もちろん、大会期間中は、睡眠不足などは避けては通ることが出来ませんが、普段の仕事はこれまでと違う取り組み方をしてみたい、と。

有酸素運動はここ3日で2回取り入れましたが、かなり快調です。

たくさんの実力あるコーチ達から、いろいろ学べた気がします。

まずはしっかり自分の体調を管理したり、仕事でも「無理」をせず、安定して自分の力を出せるように頑張っていこうと思います。

ずっとやろう、やろうと思っていながら出来なかった新しい取り組み方!

積極的にトライしていきたいと思います。