オフデイ: 2/28

みなさん、こんにちは。

今日は、「オフショット」じゃなくて「オフデイ」として、写真は無しです。

最近、読んだ本に、アメリカの一流のプロフェッショナル(ビジネスマン)は、夕飯を家族と食べに家に戻る、でも夜中の2時には研究所に戻って仕事をしている。真夏でも、より良いパフォーマンスを出せるように、週一回炎天下の中、ランニングをして身体を鍛えている。「最高の頭脳は最高の身体にしか宿らない」のだそうです。

現在長崎女子の監督である山崎純男先生は以前は生徒達と一緒に長距離を走っていたらしいです。アメリカのコーチのほとんどはワークアウトしますね。リンク栃木のトム・ワイスマン・コーチもトレーニングしているそうです。日立サンロッカーズの小野秀二コーチも、忙しい合間を縫って必ずランニングやトレーニングをする時間を見つけていました。

自分は最近トレーニングから離れていますね。

「最高の頭脳は最高の身体にしか宿らない」

しっかり鍛える必要あります。突然39度熱を出して寝込んで皆に迷惑をかけたので、一層身体の大切さを感じました。

出来ることからやっていきますね。